yoga room Comfy
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ヨガルームコンフィ
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尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室
2024年1月より再開しました
◆新規メンバー募集中◆
ヨガは体が柔らかい人だけのものではありません
かたくても大丈夫
体がかたくても柔らかくても、そのポーズに近づいていくような
練習をする
その方向に動かして、動かすことそのものに意味があります
ポーズの形に無理に自分をあてはめなくても大丈夫
いまの自分はどこまでできるのか
どこまでがちょうど良いところなのか
注意深く自分の体に意識を向けて筋肉を働かせていること、伸びていることを感じながら
今できる精一杯を一緒に行いましょう
yoga room Comfy では健康的に日常生活を過ごせるようになることを目指しています
いつまでも生き生きと健康なココロとカラダを保つため
ヨガをスタートしませんか
塚口本町・北町福祉会館
兵庫県尼崎市塚口本町2丁目6－6
Mail: yoga.comfy@gmail.com
NEWS
◆2021.1.3（日）
誰でも無料♪
◆2020.2.22（土）
◆2020.1.23（木）
＠京都烏丸御池SANKARA
◆2020.1.4（土）
10：30～
◆2019.4.30（火）
外ヨガやります
10：30～11：30
アウトドアへ飛び出そう(^^)/
◆「ポカポカ冷えない体づく
り」2/9・2/10・2/12
あったかジンジャーシロップ
を飲んで下さい♪
◆2019.1.3
＆寝たまんまヨガ
◆2018.1.14（日）
特別クラス
呼吸と寝たまんまヨガ瞑想
◆ 2017.1.3
年末年始に太陽礼拝！
http://comfy.hatenablog.jp/entry/2016/12/17/231917
◆ 2016.10.23
外ヨガ YOGA FESTA
http://comfy.hatenablog.jp/entry/2016/10/24/091533
◇プライベートヨガ、呼吸講座
ご依頼承ります
インスタグラム
tsukaguchiyoga_comfy
＠北町福祉会館
土曜または日曜
10：30～11：40
水曜
17：30～18：40
Zoomオンラインヨガ
金・土・日
10：30～11：40
スマホ、パソコン、タブレットで Zoom という無料アプリを使用して自宅で気楽に受けられます
操作は簡単、使い方をご案内致します
詳細はこちらをご覧ください
日程はスケジュールをご確認ください