yoga room Comfy

ヨガルームコンフィ

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尼崎・塚口・伊丹のヨガ教室

兵庫県尼崎市塚口本町6丁目11-1
Mail: yoga.comfy@gmail.com

ヨガは体が柔らかい人だけのものではありません

かたくても大丈夫

体がかたくても柔らかくても、そのポーズに近づいていくような練習をする

その方向に動かして、動かすことそのものに意味があります

 

ポーズの形に無理に自分をあてはめなくても大丈夫

いまの自分はどこまでできるのか、どこまでがちょうど良いところなのか

注意深く自分の体に意識を向けて筋肉を働かせていること、伸びていることを感じながら

今できる精一杯を一緒に行いましょう

yoga room Comfy では健康的に日常生活を過ごせることを目指しています

いつまでも生き生きと健康なココロとカラダを

​保つためヨガをスタートしませんか

◆きほんのやさしいヨガ

火曜 10:30~11:30 (女性限定・子供連れOK)

◆ハタヨガ Basic クラス 

火曜 17:30~18:40

土曜 10:30~11:40

日曜 17:00~18:1

◇プライベートヨガ、キッズヨガ、呼吸講座

 ご相談承ります

NEWS

◆2020.2.22(土)

親子deキッズヨガ

◆2020.1.23(木)

 呼吸とヨガ~呼吸を知ろう~

​ @京都烏丸御池SANKARA

◆2020.1.4(土)

 毎年恒例・年始ヨガ

 10:30~

 

◆2019.4.30(火)

 外ヨガやります

 10:30~11:30

 アウトドアへ飛び出そう(^^)/

ポカポカ冷えない体づく

 り」2/9・2/10・2/12

 あったかジンジャーシロップ

 を飲んで下さい♪

◆2019.1.3

 年始1/3は誰でも無料ヨガ

  &寝たまんまヨガ

◆2018.1.14(日)

特別クラス

呼吸と寝たまんまヨガ瞑想

◆ 2017.1.3

 年末年始に太陽礼拝!

http://comfy.hatenablog.jp/entry/2016/12/17/231917

◆ 2016.10.23

 外ヨガ YOGA FESTA

http://comfy.hatenablog.jp/entry/2016/10/24/091533

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